今回は自律神経の不調に対しての整体でのアプローチをご紹介します。
自律神経と整体
自律神経の乱れは、ストレスや生活習慣の影響を受けやすく、不調の原因になります。
整体では、全身の歪みを調整し、筋肉の緊張をほぐすことで、自律神経のバランスを整えます。
特に、背骨や首の状態が悪いと、自律神経がうまく働かず、睡眠の質が低下したり、頭痛や胃腸の不調を引き起こしたりします。
整体による施術で血流を促進し、副交感神経を優位にすることで、リラックスしやすい状態を作ることができます。
ストレスや不眠でお悩みの方は、整体で体のバランスを整えることをおすすめします。
お悩みがあれば一度気軽にご相談ください。