今回は疲労に対して整体でどうアプローチするかご紹介します。
疲労からする身体の不調
疲労が抜けにくい原因の一つに、体の歪みや筋肉の緊張があります。
整体では、全身のバランスを整えることで血流を促進し、疲労物質の排出をサポートします。
特に、肩や背中のこりが強いと呼吸が浅くなり、酸素の供給が不足しがちです。
整体で筋肉を緩めることで、深い呼吸がしやすくなり、体の回復力が高まります。
また、姿勢の改善によって内臓の働きも整い、エネルギーを効率よく生み出せるようになります。
慢性的な疲れが気になる方は、整体による全身調整を試してみてください。
お悩みがあれば一度気軽にご相談ください。