「トレーニングと鍼灸？」と不思議に思われる方もいらっしゃるかもしれません。しかし実は、この2つを組み合わせることこそが、理想の身体へ近づくための「最短ルート」なのです。
1. なぜ「トレーニング」が必要なのか？
私たちの身体は、年齢とともに筋肉量が減少し、代謝が落ちていきます。
トレーニングで筋肉に適度な刺激を与えることは、単に「体を大きくする・引き締める」だけでなく、「姿勢を支える力を養う」「血流を促して体温を上げる」ために不可欠です。
FUNOVAでは、お客様一人ひとりの身体のクセや筋力に合わせた指導を行っていますが、やはり動かすことで身体は活性化します。
2. なぜ「鍼灸」が必要なのか？
一方で、トレーニングを頑張りすぎると筋肉は硬くなり、疲労物質が溜まります。また、日々のデスクワークやストレスで自律神経が乱れていると、せっかくトレーニングをしても効果が半減してしまうことがあります。
ここで鍼灸の出番です。
鍼（はり）やお灸は、手技では届かない深層の筋肉に直接アプローチして緩めたり、自律神経のバランスを整えて「回復モード」のスイッチを入れたりするのが得意です。痛みが出る前の「未病」のケアとしても非常に優れています。
3. 「鍛える」×「整える」の相乗効果
トレーニング（動）と鍼灸（静）。
この2つを同じ場所、同じタイミングで行うメリットは計り知れません。
• 可動域が広がる： 鍼灸で硬い筋肉を緩めてからトレーニングをすることで、関節の可動域が広がり、トレーニングの効果が飛躍的に高まります。
• 回復が早い： トレーニング直後に鍼灸でケアすることで、筋肉痛や疲労を最小限に抑え、長く運動を続けられる身体を作ります。
• 不調の根本改善： 「肩こりだからマッサージ」ではなく、「肩こりの原因である筋力不足をトレーニングで解消し、今の痛みは鍼灸で取る」という根本解決が可能になります。
最後に
FUNOVA奥沢店は、ただ汗を流すだけの場所ではありません。
身体のプロフェッショナルとして、「鍛える（攻め）」と「整える（守り）」の両面から、皆様の健康をサポートします。
「最近疲れが取れない」「トレーニングの効果をもっと上げたい」「どこに行っても良くならない痛みがある」
そんな方はぜひ一度、当店のハイブリッドなケアをご体感ください。
寒さが厳しくなるこれからの季節、内側から温かく、動ける身体を作っていきましょう！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
