こんにちは！FUNOVA奥沢店です。
1週間のお仕事や家事、本当にお疲れ様でした！ 「週末になると首から肩にかけてガチガチに固まる」「夕方になると頭が重くて集中できない」とお悩みではありませんか？
今回は、世田谷区・自由が丘エリアでもご相談の多い「慢性的な首肩こりと頭痛」の原因と、当院での根本改善アプローチについて詳しく解説します。
慢性的な首肩こりが引き起こす「頭痛」の原因とは？
パソコンやスマホによる「ストレートネック」
長時間のデスクワークやスマホ操作により、本来ゆるやかなアーチを描いている首の骨（頸椎）がまっすぐになってしまうのが「ストレートネック」です。頭の重さ（約5〜6kg）がそのまま首や肩の筋肉に負担となり、激しいコリを引き起こします。
筋肉の緊張から起こる「緊張型頭痛」
首や肩の筋肉が固まって血行不良に陥ると、頭部への血流が滞り、締め付けられるような「緊張型頭痛」を引き起こしやすくなります。
なぜマッサージだけでは首肩こりが再発するのか？
痛みの原因は「骨格の歪み」にあるから
コリを感じる部分だけをもみほぐしても、土台である骨盤や背骨、肩甲骨の歪みが放置されていると、数日でまた同じ筋肉に負担がかかり、コリが再発してしまいます。
深部のコリ・神経の緊張に手が届いていないから
表面の筋肉をほぐすだけでは、奥深くにある頑固な結節（コリの塊）や神経の過剰な緊張まで取り除くことができません。
FUNOVAのアプローチ：整体×マッサージ×鍼灸のトリプルケア
①【整体】で骨格・肩甲骨のアライメントを整える
まずは優しい整体で、骨盤・背骨・肩甲骨の位置を正しく整えます。骨格のバランスが整うことで、首や肩にかかる物理的な負担を大幅に軽減します。
②【マッサージ】で表面の緊張を解きほぐす
骨盤や背骨を整えた上で、凝り固まった表面の筋肉を丁寧にもみほぐし、全身の血行を促進します。
③【鍼灸】で手技では届かない深部のコリと神経に直撃
手技だけではほぐしきれない深層の筋肉やツボに対して鍼（はり）やお灸ケアを行い、神経の緊張を和らげ、頑固な頭痛やコリを根本から和らげます。
疲労を翌週に持ち越さないために！週末のコンディション調整
完全個室のプライベートサロンでリラックス
当院は一人ひとりの時間を大切にする完全個室空間です。周りの目を気にせず、落ち着いて施術を受けていただけます。
忙しい週末こそご自身のご褒美メンテナンスを
1週間の終わりに身体をリセットしておくことで、休日を元気に楽しみ、来週をすっきりとした状態で迎えることができます。首肩こりや頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度FUNOVA奥沢店へご相談ください！