こんにちは！FUNOVA奥沢店です。
10月も今日で終わりですね。1ヶ月間、お仕事や家事、育児と本当にお疲れ様でした！ 「この1ヶ月、ずっと身体が重かった」「週末になると疲労感が抜けず、休日を楽しめない」と感じていませんか？
明日から始まる11月を元気に迎えるために、1ヶ月分の疲労をしっかりとリセットする「週末トータルメンテナンス」をご提案します！
慢性疲労が放置されることで起きる「3つのリスク」
① 痛みの固定化（慢性腰痛・慢性肩こり）
疲労による筋肉の緊張を放置すると、脳がその状態を「正常」と誤認識してしまい、頑固な痛みやコリが定着してしまいます。
② 睡眠の質低下と自律神経の乱れ
身体の緊張状態が続くと、夜になっても交感神経が優位なままとなり、「ぐっすり眠れない」「朝起きたときからだるい」といったスパイラルに陥ります。
③ 代謝低下による体型の崩れや太りやすさ
筋肉が固まり血流が悪い状態では、基礎代謝が落ち、ボディラインの崩れや太りやすい体質を招いてしまいます。
FUNOVAがお届けする至福の「トータルフルコース」
①【整体】で1ヶ月分の身体の歪みを骨格からリセット
骨盤や背骨、肩甲骨のアライメントを正しい位置に戻し、身体全体のバランスを根本から整えます。
②【マッサージ】で全身の緊張と疲労物質を解きほぐす
イタ気持ちいい絶妙な加減で全身をもみほぐし、全身の血行やリンパの流れをスムーズにします。
③【鍼灸】で深部の頑固なコリ・冷え・自律神経をケア
手技ではアプローチできない深層筋やツボへ直撃。自律神経のバランスを整え、深いリラックス状態へと導きます。
④【パーソナルトレーニング】で美しい姿勢＆予防ケア
お身体の状態に合わせて、正しい姿勢を保つための簡単なエクササイズを行い、疲れにくい身体づくりをサポートします。
11月を最高のコンディションでスタートするために！
自分への「ご褒美時間」としてご利用ください
毎日がんばっているご自身のお身体に「ありがとう」を伝える特別な時間をお過ごしください。
週末のご予約はお早めに
月末・週末は混み合いやすくなっております。世田谷区奥沢・自由が丘エリアで至福のトータルケアをご希望の方は、ぜひお早めにご予約ください！