肩こりと頭痛の意外な関係

肩こりと頭痛の意外な関係：整体で改善できる理由とは？

頭痛に悩む方の多くは、実は肩こりが原因となっているケースがあります。

特に緊張型頭痛は、首や肩の筋肉が硬直することで起こりやすいです。
デスクワークや長時間のスマホ使用で肩こりが悪化すると、血流が滞り、頭部へ十分な酸素が行き渡らず、頭痛を引き起こします。

整体では、肩こりを解消するために筋肉を緩め、姿勢を整える施術を行います。例えば、肩甲骨まわりをほぐすことで血流が改善し、首や頭の緊張が和らぎます。
また、整体は骨盤や背骨の歪みを調整することで全身のバランスを整え、自律神経の働きをサポートします。これにより、慢性的な頭痛の予防にもつながります。

頭痛が続く場合、まず肩こりの状態をチェックし、整体で根本的なケアを試してみるのもおすすめです。体を整えることで、頭痛のない快適な生活を手に入れましょう！