日頃よりマッサージ&トレーニングFUNOVA奥沢店をご利用頂きましてありがとうございます。
今回のテーマは『 首こりに効く骨格矯正 』です！
こんにちは❗️
FUNOVAの渡辺です😊
前回の肩こりに効く骨格調整から、
今回は以前に「FUNOVAの骨格調整について」でお伝えした首こりに対しての骨格調整の必要性や効果などをお伝えしたいと思います💡
首こり
首こりとはいったいどういう状態でどの様な症状なのかを考えてみたいと思います。
以前お伝えした肩こりと症状や原因が似ているようで全然違ってきます！
肩こりは主に僧帽筋が大きく関わってきますが、
首こりは主に首の後ろの筋肉の後頭下筋群が関わってきます！
これらの筋肉が硬くなり血流が著しく乏しい状態になる事で、貼っている、詰まっている、重い、更に目眩や吐き気なども症状として出てきます。
この様な状態や症状になってしまう原因としては、
・長時間のパソコン作業等による同じ姿勢
・スマホっ首
・猫背
・枕が身体に合ってない
・目の疲れ
などなど！
首こりに悩む方は思い当たる原因があったのではないですか❓
そんなあなたへ❗️骨格矯正で改善❗️❗️
首を冷やしたり温めたりすればOK？
首が痛かったり硬かったりした時に皆さんはどの様な対処をしてますか？
直接冷やしたり温めたりしてませんか？
冷やし過ぎるのはもちろんダメですが、
温めたりする事により一時的には良くなった感覚になりますよね！
ただ、これでは根本的な改善にはなりません！
FUNOVAの骨格矯正
FUNOVAの首こりに対してのアプローチ方法
①全体的にマッサージ
首こりの原因は首の筋肉にありますが、
首の筋肉だけを緩めてもまたすぐに戻ってしまいます。
FUNOVAでは、首こりを改善させる為に全身マッサージを行います！
全身の血流を良くする事で首こりの原因である筋肉の改善を効率的に行えます！
②整体(骨格・骨盤矯正)
次に、体全体の緊張を取り除くための骨格矯正（カイロプラクティック）。脊柱のバランスを整えて筋肉の過緊張を取り除きます！背中の骨は12個あるので身体を動かすうえで特に重要になってきます。
詳しくは、FUNOVAのInstagramで「骨おと」を載せてますので是非見てください❗️
https://www.instagram.com/p/CrfktkorZLf/?hl=ja
③首のマッサージ
主な原因である後頭下筋群に対しても直接マッサージです。
FUNOVAではお客様一人一人に合わせた患部へのマッサージを行っています。症状別でマッサージを変えたり、やってもらいたい箇所への施術を中心に行います！
首こりに対しての骨格矯正と揉みほぐしマッサージで、今まで悩んでた首こりが改善されますよ😄
自分は治らないんじゃないか❓こんな症状も対応してるの❓何をしても良くならない。。。
まずは相談してみて下さい❗️❗️