食事制限や運動でも痩せない？〜その原因実は自律神経と代謝かも？〜
「昔と同じダイエットをしているのに、体重が落ちにくくなった」
「運動はしているけれど、下半身のむくみが取れない」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
実は、一生懸命トレーニングをしたり食事を制限したりしても結果が出ない時、身体の中では「燃焼できない環境」ができあがってしまっている可能性があります。
今日は、FUNOVAが提案する「内側から痩せやすい身体を作る」アプローチについてお話しします。
まず知っていただきたいのが、頑張っても痩せない「代謝の壁」の存在です。
私たちの身体は、自律神経のバランスが崩れたり、冷えやコリで血流が悪くなったりしていると、生命維持のために省エネモードに入ります。
この状態でどれだけハードなトレーニングをしても、脂肪はなかなか燃焼されず、逆に疲労物質が溜まって身体が重くなるという悪循環に陥ってしまいます。
そこで重要になるのが、鍼灸によるコンディショニングです。
トレーニング前に鍼灸を取り入れることで、身体を「燃えるモード」に切り替えることができます。
具体的には、ストレス過多で緊張した身体をリラックスさせて血流を改善したり、手技では届かない深層のコリを緩めて筋肉の働きを良くしたりします。
また、東洋医学的なアプローチで胃腸や内臓の働きを助け、むくみや老廃物の排出を促すことも得意としています。
まず、鍼灸で「燃えやすい土台」を整える。これがFUNOVAのメソッドです。
身体の土台が整ったら、トレーニングの出番です。
適切な負荷で筋肉を動かすことで、基礎代謝そのものを引き上げます。
鍼灸で可動域が広がった状態でのトレーニングは、普段使えていない筋肉もしっかり刺激できるため、ヒップアップやボディラインの引き締め効果も格段に高まります。
「鍼灸で整え、トレーニングで鍛える」。
この一見正反対に見える二つを組み合わせることで、無理なく、そして健康的にリバウンドしにくい理想のプロポーションを目指すことができます。
ダイエット目的の方はもちろん、最近疲れが取れない、眠りが浅いといった不調を感じている方も、ぜひ一度ご相談ください。
身体の内側と外側、両方のプロフェッショナルである私たちが、全力でサポートいたします。
皆様のご来店をお待ちしております。