運動が苦手でも安心して始められる環境
「運動が苦手で不安…」
「ジムに行っても何をしていいかわからない…」
という方にこそ、自由が丘で整体とパーソナルトレーニングを受けられる当店の環境は最適です。
整体で身体の状態を分析し、可動域が狭い部分や使えていない筋肉を確認。その上であなたに最適なトレーニングメニューを作成するため、初心者でも無理なく効果を出すことができます。
まずは姿勢改善からスタートするため安全
整体で身体を整えてからスタートすることで…
• 無理なトレーニングで痛めるリスクが低い
• 正しいフォームを習得しやすい
• 身体が軽く動きやすくなる
• 姿勢が整うため見た目も変化しやすい
など、初心者にとって理想的なステップで運動を開始できます。
自由が丘で初めてジムに通う方に選ばれる理由
整体×トレーニングにより“効果が必ず出る順序”で身体づくりを進められることが大きな魅力です。
また、完全マンツーマンのため人目を気にせず、あなたのペースで進められます。
肩こり・腰痛・姿勢改善にも効果的
運動初心者でも、整体で整えた身体でトレーニングを行うことで、
肩こり、腰痛、慢性的な疲労、猫背などの改善が期待できます。
自由が丘で身体を変えたい方はぜひ一度ご体験ください。