身体のクセや左右差について

姿勢の歪みや日常生活で体に左右差を感じる瞬間がある方は多いと思います。
左右どちらかの肩や腰に痛みが出てしまうのも身体の左右差の1つです。
こういった体に歪みや左右差が出てしまう原因はいくつかあります。

例えば、利き手や利き足があるように左右どちらかが使いやすかったり、
身体の内臓器は左右対称に同じものがあるのではなく左右で存在する臓器が違うため、運動を行った時に内臓器の位置や大きさが影響して苦手な動きが出ることもあります。

このように様々な要因から人の身体に左右差があるのは当然なことですが、
この左右差を改善することはとても重要です！

運動やマッサージ、骨格矯正などから左右差のある筋肉や骨にアプローチをすることによって少しずつ姿勢を改善していくことがおすすめです！