足のむくみや皮膚のたるみについて

むくみ・たるみは身体の筋肉と密接な関係があります。

むくみは運動不足で筋肉を使わない、反対に過度の運動やこりが原因で筋肉自体が硬くなってしまうことによって本来担うべき血液を循環させるためのポンプ作用の働きが弱くなることが原因でむくみは起こりやすくなります。

たるみは皮膚のすぐ下に広がる皮下脂肪と密接な関係があります。
また、皮下脂肪のすぐ下には筋肉が存在し、そういった筋肉が衰えたり硬くなることによってたるみが起こりやすくなります。

また、むくみやたるみの背景には細胞が求める新鮮な酸素がうまく供給できなくなることにより、老廃物がたまって発生するといったこともあります。

むくみやたるみの改善・予防には凝り固まった筋肉をしっかりほぐし、溜まった老廃物を流すことで細胞に新鮮な酸素を正しく供給することが重要です！

お顔周りや体全体のむくみやたるみが気になるという方はぜひ、お身体の凝り固まった筋肉をほぐしむくみ・たるみを改善しましょう！