「腰を揉んでもらった直後は楽だけど、翌朝にはまた重だるい……」 そんな経験はありませんか？実は、腰痛の8割以上は「腰以外」に原因があると言われています。
解剖学的に見ると、腰椎（腰の骨）は「安定させる役割」を担う関節です。一方で、その上下にある「股関節」や「胸椎（背中）」は「大きく動く役割」を持っています。 デスクワークなどで股関節が硬まると、動かない股関節の代わりに腰椎が過剰に動かざるを得なくなります。この**「代償動作」**こそが、炎症と痛みの正体です。
自由が丘の当整体では、腰を揉むのではなく、癒着した筋膜をリリースし、股関節の可動域を広げることで、腰への負担を物理的に取り除きます。根本的な「動きの質」を変えることが、私たちが提唱する「腰痛からの卒業」への最短ルートです。