自由が丘周辺では整体院やパーソナルジムが数多くありますが、「整体とトレーニングが同時に受けられる施設」は実は多くありません。身体の不調を根本から改善したい方や、ダイエットだけでなく姿勢改善までしっかりサポートしてほしい方から注目を集めています。
とくに肩こり・腰痛・猫背でお悩みの方は、整体だけでもトレーニングだけでも、根本原因が解決しづらいケースが多いため、両方のアプローチが効果的です。
整体で「整える」、ジムで「鍛える」から不調が戻りにくい
整体では筋肉の硬さや姿勢の歪みを整えられますが、日常生活でのクセが変わらない限り、痛みや疲労が再発することがあります。
Funova Healthでは、整体で体のバランスを整えた後、パーソナルトレーニングで「正しく身体を使うための筋力」を育てます。
• 姿勢が崩れる原因となる筋力低下の改善
• 正しい骨格位置を支える筋肉の強化
• 間違った動きのクセを修正
• 日常動作で痛みが起きにくい身体づくり
この“整えてから鍛える”アプローチが、自由が丘で選ばれている理由です。
専門知識を持つトレーナーと整体師が連携
整体とパーソナルトレーニングを別々の施設で受けると、情報の共有が難しく、改善までに時間がかかることがあります。
当店では、整体担当とトレーナーが連携し、お客様一人ひとりの身体状態に合わせた最適なプランを作成。痛みがある時は負荷を調整し、調子が良い日はトレーニングを進めるなど、毎回ベストな内容を提供します。
自由が丘で根本改善を目指すなら当店へ
「しっかり変えたい」「一時的ではなく長期的に健康でいたい」
そんな方は、整体×トレーニングの組み合わせが非常に効果的です。
自由が丘で身体を根本から変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
