「ジムに通っているけれど、狙ったところに筋肉がつかない」「トレーニングをするとどこかを痛めてしまう」……。それは、あなたの体の「設計図（骨格）」が歪んだまま、その上に重りを乗せているからかもしれません。自由が丘・奥沢の当サロンが提案するのは、整体で骨格を黄金比へと整えた後に、必要な筋肉をピンポイントで鍛えるハイブリッドな手法です。
例えば、多くの日本人が抱える「反り腰」のままスクワットを行うと、お尻ではなく腰に過度な負担がかかり、腰痛を悪化させてしまいます。当サロンでは、まず整体によって骨盤をニュートラルな位置へ戻し、短縮した筋肉をリリースします。その「体が最も動きやすい瞬間」を狙って、お尻や背中のインナーマッスルに刺激を入れるトレーニングを行うのです。
これにより、同じ15分の運動でも、効果は数倍に跳ね上がります。筋肉を闇雲につけるのではなく、関節の可動域を最大化させ、神経伝達をスムーズにすることで、しなやかで力強い「動ける体」が完成します。
自由が丘で最も効率的かつ科学的なボディメイクを。私たちは、あなたが自分自身の体史上、最高のパフォーマンスを発揮できるよう導きます。