今回はXO脚（内股、ガニ股）について紹介していきます！
内股、ガニ股について
XO脚とは太ももの骨である大腿骨が内側に入りX脚のようになっているのに対して膝下の脛骨と呼ばれる脛の骨が外に向くことによって膝にねじれが起きてしまうことを指します。
最近はこのXO脚のお客様がとても多く、当店でも自覚はなく、身体の歪みを見ていくと実はXO脚だったというお客様がとても多いです。
この歪みは足の下腿が歪むだけではなく、膝をはじめ、腰や股関節の痛みの原因にもなります。
XO脚は矯正からも改善できますが、トレーニングかも改善する事ができます！
気になる方はぜひ、気軽にご相談ください！