腰痛の原因と整体のアプローチ

腰痛は、日本人の多くが経験する症状の一つです。
腰痛の原因として、長時間の座り姿勢や運動不足、筋力の低下、骨盤の歪みなどが挙げられます。
整体では、これらの原因を見極め、適切な施術を行うことで腰痛を和らげます。

整体では、骨盤や背骨のバランスを整えることで、腰痛の根本的な改善を目指します。特に、腰の筋肉が硬くなっていると血流が悪くなり、腰痛が悪化しやすくなります。
整体の施術によって筋肉をほぐし、血流を促進することで、腰痛の軽減につながります。

腰痛の改善には、整体による施術だけでなく、日常生活でのケアも重要です。
整体では、腰に負担をかけない姿勢やストレッチ方法についてもアドバイスを行い、腰痛の再発を防ぐサポートをします。

腰痛にお悩みがあれば、一度気軽にご相談ください。