今回は背中の丸み（猫背）の改善方法について紹介していきます！
綺麗に見える姿勢に
背中が丸くなると後ろから見た時に横幅が大きく見え、太って見えてしまいます。
そんな姿勢を改善するためには骨格矯正やマッサージで背中の歪みを改善させた上で
綺麗な姿勢を保つためのトレーニングを同時並行に行っていく必要があります。
姿勢は１度のマッサージや骨格矯正、トレーニングで治すことはとても難しいです。
姿勢を変えるには脳の体制感覚を変えなければいけないため、最低でも３ヶ月はかかると言われています。
３ヶ月かけて正しく綺麗な姿勢をつくり、その姿勢が体にとって1番負担がかからいということを脳に学習させていくことで綺麗な背中をつくることができます！
当院は骨格矯正やマッサージ、トレーニングを組み合わせて行うことができます！
姿勢が気になっている方や治したいという方はぜひ、気軽にお越しください。