東洋医学のアプローチについて

今回は4種類の東洋医学的アプローチのついて紹介していきます。

1.鍼灸について
鍼灸は、はりときゅうに分けられそれぞれ体質や症状に合わせて使い分けていきます。
一般的には、ツボと言われている経穴や経絡というツボが流れている線路のようなものの流れを整えることによって体質改善が見込めます。
また、肩こりや腰痛などの凝りに対しても効果的です。

2.手技療法について
道具を用いず素手で直接幹部や局所にアプローチする方法です。
日本や中国だけでなく、ヨーロッパの各地域でも用いられている治療法です。

3.養生法
食事や運動、睡眠などの生活習慣の中に取り入れることができるものです。
病気の予防や病気をした後のケアにも効果的です。
薬効のある食材を用いる薬膳や薬草系なども挙げられます。

4.漢方
漢方とは植物の根や葉、鉱物や昆虫など自然由来のものを原料として作られています。
これらを用いて病気を治す医学で、現代では病院などでも処方されるようなり注目されてきています。