トレーニングの効果が伸び悩んだり、運動後の疲れがなかなか抜けない…。そんなお悩みはありませんか？その原因のひとつに「体の歪み」があります。実は、整体とトレーニングを組み合わせることで、体はより効率よく、健康的に変化していきます。
整体で骨格のバランスを整えると、関節の可動域が広がり、筋肉を正しく使えるように。結果、トレーニングフォームが安定し、怪我の予防や効果の向上につながります。
さらに、トレーニングでつけた筋肉は「天然のコルセット」として整えた骨格をしっかり支えてくれるため、良い姿勢が保ちやすくなり、整体の効果も長持ちします。肩こりや腰痛といった不調の根本改善にも効果的です。
当院では、お身体の状態に合わせて、鍼灸や整体、運動療法を組み合わせたサポートをご提案しています。自己流に限界を感じている方、体を本質から変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。健康と軽やかさを手に入れる第一歩を、一緒に踏み出しましょう。
