ゴリゴリ鳴る肩が気になる方へ

肩を動かすとゴリゴリなってるな～って感じる経験したことはありますか？

原因の一つに腕の骨の上腕骨と肩甲骨の運動にズレが生じてしまうことがあります。

この上腕骨と肩甲骨は肩甲上腕リズムと呼ばれてるう、腕を上げるときに上腕骨が２°づつ動いていくのに対して肩甲骨は１°づつ動きていきこの機能がうまく働いていると腕をスムーズに動かせるようになります。

ですが猫背や巻肩などの姿勢不良や筋肉の緊張があるとこの肩甲上腕リズムがうまく働かないことがあります。
そううなると肩を動かすとゴリゴリしたり肩こりを感じやすくなることがあります。

整体では肩周りの筋肉をほぐしていき肩と肩甲骨のバランスをよくするようなアプローチをしていき肩のゴリゴリや姿勢不良を改善して行きます。

肩が気なっていたり姿勢が気になる方は一度気軽にお問い合わせください。