【根本から改善】トレーニング×整体で膝痛改善！！

膝には歩行時で体重の３～４倍、階段昇降で体重の6～７倍の負荷がかかると言われています。
膝痛＋肥満体型の方がまずやるべきことは体重を減らすということは、お分かりいただけたと思います。
ですが、体重の増加がなくても膝が痛いという方は多くいると思います。

膝が痛くなる一因として、股関節や足首周りの動かし方に問題があると考えられます。

当店ではトレーニングを通して、体の動かし方を身につける事ができます。
また、膝の痛みに対してのアプローチも可能です。
お身体のお悩み是非ご相談ください。