【意外と知らない？】自律神経について

・自律神経とは？
自律神経はその名の通り、無意識下でも自律して働いている神経のことです。
呼吸や血管、消化器の働きなどが自律神経によって支配されています。

・自律神経が乱れるとどうなる？
動悸や息切れ、慢性的な内臓不調などの症状が乱れます。
先程もお伝えしたとおり、自分で意識できない領域なので意識のみで直すこと難しいです。

・自律神経が乱れる原因は？
主にストレスです。睡眠や食事、運動習慣などが悪いと自律神経が乱れやすい身体になります。

・まとめ
自律神経の乱れは多くの方が悩まれていると思います。
当店では病院の診断では異常ないが、身体の不調があるなどの症状に対してアプローチ可能です。
お身体脳悩み、ぜひご相談ください。