今回は首肩こりが原因による頭痛について紹介していきます。
肩こりの原因とは
デスクワークをされている方に限らず、首肩が凝ることによって頭痛が出てしまう方は多いと思います。
そういった方は首肩をマッサージするのはもちろん大切ですが、
その他にも頭痛を改善するマッサージすべき部位について紹介していきます！
1つ目は後頭窩です。
部位は頭の後ろ首と頭部の境目部分のことを指します。
後頭窩にはいくつもの細かい筋肉が存在しており、そこが硬くなることによって頭部の血液循環が悪くなり、頭痛を引き起こしている可能性があります。
2つ目はこめかみです。
くしばりや首周りの張りが原因でこめかみ部分に頭痛を感じたり硬くなる方もとても多いです。
この2つをマッサージや鍼で保ぶすことにより頭痛が改善したという方も多いです。
気になる方はぜひ、お試しください！