頭痛に鍼灸が効く！肩こりからくる頭痛を根本改善

頭痛に悩む人の多くは、肩こりや首のこりが原因となっている場合があります。
特に緊張型頭痛や片頭痛は、筋肉のこりや血流の滞りが引き金になることが多いです。こうした頭痛に対し、鍼灸は効果的なアプローチ方法のひとつです。

鍼灸では、ツボを刺激することで筋肉の緊張を緩め、血流を改善します。例えば、肩こりに関連する「肩井（けんせい）」や、頭痛に効く「百会（ひゃくえ）」といったツボを施術することで、痛みの原因に直接働きかけます。
また、鍼灸は自律神経を整える作用もあるため、ストレスや疲労が原因の頭痛にも効果が期待できます。

さらに、鍼灸は肩こりや首のこりだけでなく、全身のバランスを調整することで、頭痛の予防にも役立ちます。

薬に頼らない自然な方法で頭痛を改善したい方にはおすすめです。

慢性的な頭痛に悩んでいるなら、一度鍼灸を試してみてはいかがでしょうか？