腰痛の種類と整体

腰痛は、多くの人が経験する症状ですが、実は種類によって原因や対処法が異なります。腰痛には大きく分けて「急性腰痛」と「慢性腰痛」があります。

急性腰痛は、いわゆる「ぎっくり腰」のように、突然痛みが現れるのが特徴です。重いものを持ち上げた際や急な動作が引き金となることが多く、筋肉や靭帯に負担がかかって発生します。一方、慢性腰痛は長期間続く痛みが特徴で、姿勢の悪さや筋肉の緊張、ストレスなどが関係しています。

そんな腰痛に悩む方には、整体が効果的です。整体では、骨盤や背骨の歪みを整えることで体のバランスを調整し、腰痛の根本原因にアプローチします。特に、骨盤のズレが腰痛の原因である場合、整体で正しい位置に戻すことで症状の改善が期待できます。

整体の施術は、腰痛の種類や個々の状態に合わせて行われます。急性腰痛の場合、無理な動きを避けつつ筋肉の緊張を和らげる施術が中心となります。一方、慢性腰痛では体全体の歪みを丁寧に調整し、腰痛の再発を防ぐためのサポートも行います。

腰にお悩みがあれば一度気軽にご相談ください。