肩こりが原因？整体で改善できる頭痛とは

頭痛にはいくつかの種類がありますが、肩こりと関係が深いのは緊張型頭痛です。
これは、首や肩の筋肉が硬直し、血流が悪化することで起こります。
デスクワークやスマホの長時間使用が原因で肩こりが悪化し、頭痛を引き起こすことが多いです。

また、片頭痛も肩や首のこりと関係することがあります。筋肉の緊張が血管や神経に影響を与えることで、片頭痛が誘発されることも少なくありません。

整体では、肩こりを解消する施術や姿勢改善を通じて、こうした頭痛の根本的な原因にアプローチします。
例えば、肩甲骨や首周りをほぐして血流を改善したり、骨盤や背骨の歪みを調整して自律神経を整えることで、頭痛の頻度や強さを軽減します。

緊張型頭痛や片頭痛に悩んでいる方は、肩こりのケアも重要です。
整体を取り入れることで、頭痛のない日々を目指しましょう！