今回は整体を中心に頭痛についてご紹介します。
整体で改善？
「頭痛は薬で治すもの」と思っていませんか？実は、整体で根本的に改善できる頭痛もあります。
特に、緊張型頭痛や片頭痛は、肩こりや首のこりが原因となっている場合が多いです。
肩や首の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、頭部に十分な酸素が行き渡らず頭痛を引き起こします。整体では、この肩こりや首のこりを改善し、頭痛の原因にアプローチします。
例えば、肩甲骨まわりをほぐす施術や、歪んだ骨盤や背骨を整えることで、全身の血流を改善します。
これにより、頭痛だけでなく体全体の調子が良くなります。
さらに、整体で姿勢を整えることで、頭痛を引き起こしにくい体づくりが可能です。デスクワークやスマホで崩れた姿勢を正すことで、肩こりからくる慢性的な頭痛の予防にもつながります。
薬に頼らない頭痛対策として、整体を取り入れてみませんか？