【重要な骨】肩甲骨について

肩甲骨は肩の背中にあり肩を動かすのに重要な骨の1つです。
そんな肩甲骨には17種類もの筋肉がついています。

肩関節を支える筋肉
棘上筋　棘下筋　小円筋　肩甲下筋

肩甲骨を動かす筋肉
大円筋　大菱形筋　小菱形筋　前鋸筋　小胸筋　肩甲挙筋

舌骨を動かす筋肉
肩甲舌骨筋

肩、上腕を動かす筋肉
上腕二頭筋　上腕三頭筋　烏口腕筋　僧帽筋　三角筋　広背筋

これだけ多くの筋肉がついているので何処かが緊張してしまうと連動してしまうことがあるので肩甲骨のケアやメンテナンスを行う1つの方法として整体や鍼灸をおすすめしています。
肩甲骨や肩が気になる肩は気軽にご相談ください。